Minerali poput kalcija, fosfora i magnezija čine strukturu naših zuba. Vitamin D je ključan u:

• formiranje zdravih zuba
• zaštita od zubnog karijesa
• oslobađanje kalcija u slini za mineralizaciju zubne cakline

Članak objavljen u časopisu ScienceDirect ukazuje da nedostatak minerala može dovesti do problema s apsorpcijom, povećane sklonosti krvarenju i gubitka zuba.

Vitamin D je također ključan za oralno zdravlje. Odgađa nastanak i napredovanje zubnih karijesa. 

Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry objavio je 2021. godine istraživanje u kojem se pokazalo da djeca s zubnim karijesom imaju nižu razinu vitamina D u krvi i nisku razinu kalcija u slini. Uz to, uzimanje vitamina D bez magnezija dovodi do mekane cakline koja ne može odoljeti kiselinama u ustima, što rezultira karijesom.

Piše: zavodljiva.com