Dok orgazam kod muškaraca služi ubcivanju sjemena u vaginu da bi postigla evolucijska svrha, svrha ženskog orgazma znanosti nije potpuno jasna.
Jedna studija iz 2016 godine tvrdi da ženski orgazam nema neku evolucijsku korist.
Međutim, ugoda koju izaziva orgazam može potaknuti ženke na parenje i povezivanje sa seksualnim partnerom što ima određenu evolucijsku prednost. Ugodan seks može poboljšati raspoloženje osobe, ublažiti stres, ojačati imunitet i potaknuti bolje odnose.
Tijekom uzbuđenja povećava se dotok krvi oko vagine, zbog čega postaje osjetljivija. Povećanjem uzbuđenje povećava se i broj otkucaja srca, krvni tlak i brzina disanja. Prilikom orgazama, mišići se mogu trzati ili grčiti. Zapravo, mnoge žene doživljavaju ritmične grčeve mišića u vagini tijekom orgazma.
Internet je prepun članaka koji obećavaju da orgazmi poboljšavaju cjelokupno zdravlje, no malo je znanstvenih dokaza za to.
Žene ne moraju doživjeti orgazam da bi zatrudnele. Međutim, ograničeni broj dokaza sugerira da orgazmi mogu povećati plodnost.
Jedna mala studija, istražila je zadržava li se sperma bolje u vagini nakon orgazma. Iako su rezultati to potvrdili, dokazivanje da žensko tijelo bolje zadržava spermu nakon orgazma, ipak zahtijeva veće studije.
Mitovi o orgazmu
Orgazam je i fizički i psihički odgovor. Brojni zdravstveni problemi mogu otežati uživanje u seksu.
Traume mogu otežati orgazam, no mnoge žene sa zdravim stavovima o seksu i zdravim odnosima s partnerom i dalje imaju poteškoće.
Tijekom uzimanja hormonske kontracepcije, tijekom ili nakon trudnoće, menopauze, zbog neadekvatnog vlaženja vagine, neke žene ne mogu doživjeti orgazam.
Međutim, mnoge žene mogu postići orgazam samo stimulacijom klitorisa i za to im nije potreban muškarac. Ženski orgazam može biti rezultat stimulacije klitorisa, bradavica, vagine i drugih djelova tijela.
Orgazam je složeno psihološko i biološko iskustvo, tako da postizanje i doživljaj orgazma nije isti za svaku ženu. Neke žene možda trebaju osjetiti ljubav za orgazam, dok druge možda ne. Odnos s partnerom može ali ne mora utjecati na sposobnost žene da doživi orgazam.
Jedna studija iz 2018 otkrila je da je 86% lezbijki reklo da obično ili uvijek doživljavaju orgazam tijekom seksa, u usporedbi sa samo 66% biseksualnih žena i 65% heteroseksualnih žena.
Što ako ne možete doživjeti orgazam?
Nemogućnost orgazma čest je problem i može se pojaviti iz raznih razloga. Neke žene možda neće dobiti dobru stimulacije tijekom seksa, dok su druge možda doživjele traumu. Druge mogu jednostavno biti nezainteresirane.
Sudionice su imale veću vjerojatnost da će češće doživjeti orgazam ako su:
- imale više oralnog seksa
- imale dugotrajniji spolni odnos
- prijavile veće zadovoljstvo vezom
- pitale što žele u krevetu
- uključene u seksualne poruke e-pošte ili pozive
- iskazivale ljubav tijekom seksa
- odglumile seksualne fantazije
- isprobale nove seksualne poze
Ne postoji način da se utvrdi je li žena doživjela orgazam, a da ju ne pitate. Neke žene su glasne tijekom orgazma, dok druge šute. Neke pocrvene ili se znoje nakon orgazma, a drugi ne. Žena može biti glasna i glumiti orgazam.
Ista studija identificirala je nekoliko promjenjivih čimbenika rizika koji poboljšavaju seksualno iskustvo, uključujući:
- vježbanje
- svakodnevnu naklonost partnera
- pozitivnu sliku tijela
- spolni odgoj
- intimna komunikacija s partnerom
Masturbacija može pomoći ženi da pronađe ono što joj odgovara. Neke druge strategije koje bi mogle pomoći uključuju:
- korištenje seksualnih lubrikanata kako bi seks učinio ugodnijim
- tražeći od partnera da stimulira klitoris tijekom seksa
- masturbiranje tijekom seksa
- razgovarajući o fantazijama s partnerom
- govoreći partneru ako se nešto ne osjeća dobro
Sljedeća ponašanja tijekom seksa povećavaju vjerojatnost da žene dožive orgazam:
- duboko ljubljenje
- genitalna stimulacija tijekom vaginalnog odnosa
- oralni seks
Mnogi medicinski problemi mogu otežati orgazam, uključujući:
- nedostatak podmazivanja
- hormonske neravnoteže
- bol u zdjelici
- mišićna disfunkcija
- trauma
Ne postoji pravi recept kako da doživite orgazam i ne postoji ispravan način kako da se osjećate o seksu. Težite onome što vam je dobro i što vas usrećuje.
Piše: zavodljiva.com