Ihtioterapija ili riblja pedikura – što treba znati o njoj?

Foto: Tom Fisk - Pexels

Ihtioterapija ili riblja pedikura jedinstven je oblik bioterapije u kojoj se vrsta krezube ribe Garra rufa nazvana riba doktor koristi za piling kože i potencijalno pomoć u liječenju bolesti, poput psorijaze.  Riba je vrsta ciprinida porijeklom iz Anadolije i zapadne Azije. Ta vrsta ribe je svejed i normalno se hrani fitoplanktonom ili zooplanktonom, ali se može hraniti […]

Objavljeno: 15.06.2022 17:23

Kleptomanija – poremećaj kontrole impulsa učestaliji je kod žena

Foto: Pexels

Kleptomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se javlja rijetko u samo 0,3% – 0,6% populacije. Kleptomanija je poremećaj kontrole impulsa.  Iako poremećaji impulsa češće pogađaju muškarce nego žene, kleptomanija se javlja tri puta češće kod žena. Osobe s kleptomanijom mogu imati i druge mentalne poremećaje kao što su anksioznost, depresija ili poremećaj upotrebe supstanci. Nije poznat temeljni uzrok kleptomanije. Međutim, vjeruje se […]

Objavljeno: 08.06.2022 11:48

Kako provjeriti je li vam neka osoba prava prijateljica?

Foto: Pexels

Sigurno ste se nekada zapitali je li vam neka žena prava i iskrena prijateljica ili se samo pretvara. U nastavku napravite test od šest pitanja pomoću kojih ćete provjeriti je li vam ona prava prijateljica. Test sugerira psihoterapeut dr. sc. David J. Lieberman u svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything”. Odanost: Da biste provjerili […]

Objavljeno: 02.06.2022 17:36

Žene koje puše imaju veći rizik od razvoja tumora nego muškarci.

Foto: Pexels

Dobro je poznato da je pušenje vodeći uzrok raka pluća, najsmrtonosnijeg oblika raka na svijetu. Međutim, postoji nesigurnost oko toga postoje li razlike između žena i muškaraca kada je u pitanju rizik od bolesti. Merethe Selnes Hansen koristila je podatke od oko 600.000 Norvežanki i Norvežanki u svom doktoratu s UiT-a na Arktičkom sveučilištu u […]

Objavljeno: 28.05.2022 12:38

Sedam načina na koji netko može manipulirati vama.

Foto: Pexels

Dr. sc. David J. Lieberman, renomirani je psihoterapeut i autor jedanaest knjiga. Obučavao je osoblje u američkoj vojsci, FBI-u, CIA-i i NSA-i, a njegov video s uputama obavezan je za diplomce iz psiholoških operacija. Podučavao je vladine pregovarače, stručnjake za mentalno zdravlje i dr. U svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything” i predavanjima sugerira […]

Objavljeno: 23.05.2022 11:54

Je li hipnoza stvarnost ili mit?

Foto: Pexels

Dr. David Spiegel, suradnik Katedre za psihijatriju i bihevioralne znanosti, ravnatelj Centra za stres i zdravlje i ravnatelj Centra za integrativnu medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford ima  više od 40 godina kliničkog i istraživačkog iskustva s hipnozom, fiziologijom stresa i psihoterapijom.  “Hipnoza je najstariji zapadnjački oblik psihoterapije, zapravo, to je vrlo moćno sredstvo za […]

Objavljeno: 20.05.2022 10:31

Što su endorfini i kakva je njihova uloga u organizmu?

Foto: Chokniti Khongchum - Pexels

Endorfini su poznati transmiteri koji inhibiraju signale boli i stvaraju osjećaj zadovoljstva. Oni su povezani sa smijehom, ljubavlju, seksom i ukusnom hranom. Mnogi se ljudi osjećaju bolje nakon vježbanja. Jedan od razloga za to može biti  taj što vježba povećava razinu endorfina.  Prema istraživanju objavljenom u National Library of Medicine smijeh također može potaknuti oslobađanje endorfina. A pregled istraživanja objavljenog […]

Objavljeno: 13.05.2022 20:35

Ima li seks zdravstvenih prednosti kod žena u odnosu na muškarce?

Foto: Ketut Subiyanto - pexels

Znanstvena istraživanja istaknula su nekoliko mogućih prednosti koje dolaze sa spolnim odnosom. Te prednosti uključuju zdravlja srca kod nekih ljudi, smanjenje krvnog tlaka i jačanje imuniteta. Seks također može poboljšati raspoloženje, odnose i mentalno blagostanje. Čini se da partnerski seks ima određeni zaštitni učinak na zdravlje srca i krvnih žila, osobito kod žena. Studija iz 2016. bavila se […]

Objavljeno: 08.05.2022 18:00

Kako fizička aktivnost utječe na naš mozak?

Foto: Andrea Piacquadio - pexels

Wendy Suzuki, profesorica neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu New York Center for Neural Science, provela je istraživanje kako fizička aktivnost utječe na mozak. Vježbanje ili fizička aktivnost djeluje trenutno na naš mozak. Samo jednim treningom ćete odmah povećati razine neuroprijenosnika poput dopamina, serotonina i noradrenalina, što popravlja raspoloženje. Studije su pokazale da samo jednim treningom […]

Objavljeno: 03.05.2022 17:48

Koliko je važan doručak u prehrani?

Foto: Pexels

Grupa istraživača iz Kine provela je studiju nad grupiranom uzorku od 24 159 osoba u dobi od 12 do 80 godina u razdoblju od 2012. do 2013. godine. Studija pokazuje da osobe koji doručkuju više vode računa o ukupnom unosu nutrijenata, redovito sudjeluju u tjelesnoj aktivnosti i adekvatno upravljaju stresom. S druge strane, oni koji […]

Objavljeno: 25.04.2022 14:21


IZBOR UREDNIKA


SPONZORIRANI LINKOVI


AKCIJE