Michael McCullough američki je psiholog doktorirao na Virginia Commonwealth University 1995. i voditelj laboratorija u San Diegu za evoluciju i ljudsko ponašanje.  Proučava funkcije ljudskog ponašanja i emocija. Proveo je istraživanje oprosta, osvete, zahvalnosti, empatije, religije i morala.  Evo što kaže u svojim instraživanjima.

Mnogi ne žele oprostiti jer smatraju da je to čin slabosti ili da opraštanje znači pomirenje s osobom koja vas zlostavlja. Opraštanje zapravo nema veze s počiniteljem, već se odnosi na osobu kojoj je učinjeno neko zlo. Ona se treba osloboditi ljutnje i prihvatiti da joj je učinjena nepravda i krenuti dalje. To je čin samopoštovanja i ljubavi prema sebi, a to zahtijeva hrabrost i predanost.

Opraštati možete tek nakon što ste osjetili bol. Ljutnja se može periodično pojaviti, ali će postepeno nestajati.

Ponekad osoba neće biti svjesna da vas je povrijedila ili neće shvatiti što je učinila. Mnogi kriminalci bili su žrtve zlostavljanja i tako emocionalno prikraćeni nemaju empatije da shvate posljedice svoga djela.

Loše ponašanje je posljedica emocionalne nezrelosti i zato pokušajte shvatiti i prihvatiti razloga takvog čina.

Za oprost je važna vaša odluka da oprostite, a ne molba počinitelja da mu oprostite zao čin.

Piše: zavodljiva.com