Ima li seks zdravstvenih prednosti kod žena u odnosu na muškarce?

Foto: Ketut Subiyanto - pexels

Znanstvena istraživanja istaknula su nekoliko mogućih prednosti koje dolaze sa spolnim odnosom. Te prednosti uključuju zdravlja srca kod nekih ljudi, smanjenje krvnog tlaka i jačanje imuniteta. Seks također može poboljšati raspoloženje, odnose i mentalno blagostanje. Čini se da partnerski seks ima određeni zaštitni učinak na zdravlje srca i krvnih žila, osobito kod žena. Studija iz 2016. bavila se […]

Objavljeno: 08.05.2022 18:00

Kako fizička aktivnost utječe na naš mozak?

Foto: Andrea Piacquadio - pexels

Wendy Suzuki, profesorica neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu New York Center for Neural Science, provela je istraživanje kako fizička aktivnost utječe na mozak. Vježbanje ili fizička aktivnost djeluje trenutno na naš mozak. Samo jednim treningom ćete odmah povećati razine neuroprijenosnika poput dopamina, serotonina i noradrenalina, što popravlja raspoloženje. Studije su pokazale da samo jednim treningom […]

Objavljeno: 03.05.2022 17:48

Koliko je važan doručak u prehrani?

Foto: Pexels

Grupa istraživača iz Kine provela je studiju nad grupiranom uzorku od 24 159 osoba u dobi od 12 do 80 godina u razdoblju od 2012. do 2013. godine. Studija pokazuje da osobe koji doručkuju više vode računa o ukupnom unosu nutrijenata, redovito sudjeluju u tjelesnoj aktivnosti i adekvatno upravljaju stresom. S druge strane, oni koji […]

Objavljeno: 25.04.2022 14:21

Izvlačenje penisa kao metoda zaštita od trudnoće nije sigurna

Foto:Pexels

Metoda izvlačenja penisa iz vagine neposredno prije ejakulacije, također nazvana coitus interruptus nije pouzdana metoda zaštite od trudnoće . Iako može smanjiti mogućnost trudnoće, “metoda izvlačenja nije pouzdan način za sprječavanje trudnoće”, rekao je dr. Sue Mann, konzultant za seksualno i reproduktivno zdravlje i medicinski stručnjak za reproduktivno zdravlje u javnom zdravstvu Engleske. Kada se koristi točno, […]

Objavljeno: 10.04.2022 09:53

Simptomi humanog papiloma virusa (HPV) kod žena

Foto: Pexels

HPV je vrlo čest. Gotovo svi koji postanu seksualno aktivni zaraze se virusom gotovo odmah, a otprilike polovica tih infekcija je s tipom visokog rizika. Obično imunološki sustav osobe drži HPV infekciju pod kontrolom ili je potpuno eliminira. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), oko 90% HPV infekcije nestaju unutar 2 godine. Ponekad, međutim, visokorizični tip HPV-a […]

Objavljeno: 28.03.2022 08:58

Fitness: Pet vježbi za ravan trbuh koje možete raditi kod kuće

Foto: Miroslav Horvat

5 VJEŽBI ZA RAVAN I TRBUH KOJE MOŽETE RADITI KOD KUĆE!Trbuh je dio tijela koji najčešće želimo promijeniti .On je dio tijela gdje se najčešće nakuplja višak masnih naslaga i radi njega najčešće imamo manjaksamopouzdanja. Trbuh je često prvi dio tijela koji želimo promijeniti kada razmišljamo o svomeizgledu.Svakako je bitno za ravan trbuh raditi vježbe […]

Objavljeno: 20.03.2022 19:11

Menopauza uzrokuje smanjenje razine estrogena.

Menopauza je prirodan proces i uzrokuje smanjenje razine određenih hormona, uključujući estrogen . To može dovesti do osteoporoze. Niske razine estrogena utječu na funkcioniranje tih stanica, zbog čega proizvode premalo nove kosti i ne održavaju pravilno strukturu kostiju. Estrogen je ključni dio metabolizma. Potiče aktivnost osteoblasta, stanica koje čine kost. Kada osoba ima niske razine estrogena, ima povećan rizik od […]

Objavljeno: 15.02.2022 19:21

Botoks – najjači organski otrov u prirodi

Foto: Gustavo Fring - Pexels

Émile Pierre-Marie van Ermengem,  belgijski bakteriolog je 1895. izolirao bakteriju Clostridium botulinum, koja uzrokuje botulizam. Istraživanje je nastavio dr. Alan Scott koji je večinu svoje istraživačke karijere proveo na Smith-Kettlewell Institutu za istraživanje očiju u San Franciscu.. Bio je usredotočen je na botulinum toksin koji proizvodi bakterija Clostridium botulinum, a koja uzrokuje tešku bolest botulizam. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti , […]

Objavljeno: 27.01.2022 13:14

Vježbe razgibavanja za svaki dan

Foto: Miroslav Horvat

Naše tijelo treba redovno kretanje i pokret kako bi bilo u balansu. Radi prirode posla koji kojeg radimo i svih dnevnih izazova, naši mišići često budu kronično napeti, radi male aktivnosti slabo opskrbljeni sa kisikom što utječe i na zglobove. Radi ovoga se često tijekom dana osjećamo bolno , ukočeno i usporeno. Ovih nekoliko vježbi […]

Objavljeno: 24.01.2022 14:57

Urinarna inkontinencija može ostati dugo nakon poroda

Foto: Sarah Chai - Pexels

Dvanaestogodišnje istraživanje koje su provedeno 2016. godine u rodilištu Aberdeen, Birmingham i Dunedin pokazuju da od 3763 žena, 37,9 % može imati trajnu inkontinenciju i 12. godina nakon poroda. Od 7879 žena koje su učestvovale u istraživanju, 3763 ( 48% ) potvrdilo je inkontinenciju i s 12 godina, a 2944 nakon 6 godina. Osobe koje nisu […]

Objavljeno: 23.01.2022 14:18