Kako provjeriti je li vam neka osoba prava prijateljica?

Foto: Pexels

Sigurno ste se nekada zapitali je li vam neka žena prava i iskrena prijateljica ili se samo pretvara. U nastavku napravite test od šest pitanja pomoću kojih ćete provjeriti je li vam ona prava prijateljica. Test sugerira psihoterapeut dr. sc. David J. Lieberman u svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything”. Odanost: Da biste provjerili […]

Objavljeno: 02.06.2022 17:36

Žene koje puše imaju veći rizik od razvoja tumora nego muškarci.

Foto: Pexels

Dobro je poznato da je pušenje vodeći uzrok raka pluća, najsmrtonosnijeg oblika raka na svijetu. Međutim, postoji nesigurnost oko toga postoje li razlike između žena i muškaraca kada je u pitanju rizik od bolesti. Merethe Selnes Hansen koristila je podatke od oko 600.000 Norvežanki i Norvežanki u svom doktoratu s UiT-a na Arktičkom sveučilištu u […]

Objavljeno: 28.05.2022 12:38

Sedam načina na koji netko može manipulirati vama.

Foto: Pexels

Dr. sc. David J. Lieberman, renomirani je psihoterapeut i autor jedanaest knjiga. Obučavao je osoblje u američkoj vojsci, FBI-u, CIA-i i NSA-i, a njegov video s uputama obavezan je za diplomce iz psiholoških operacija. Podučavao je vladine pregovarače, stručnjake za mentalno zdravlje i dr. U svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything” i predavanjima sugerira […]

Objavljeno: 23.05.2022 11:54

Je li hipnoza stvarnost ili mit?

Foto: Pexels

Dr. David Spiegel, suradnik Katedre za psihijatriju i bihevioralne znanosti, ravnatelj Centra za stres i zdravlje i ravnatelj Centra za integrativnu medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford ima  više od 40 godina kliničkog i istraživačkog iskustva s hipnozom, fiziologijom stresa i psihoterapijom.  “Hipnoza je najstariji zapadnjački oblik psihoterapije, zapravo, to je vrlo moćno sredstvo za […]

Objavljeno: 20.05.2022 10:31

Što su endorfini i kakva je njihova uloga u organizmu?

Foto: Chokniti Khongchum - Pexels

Endorfini su poznati transmiteri koji inhibiraju signale boli i stvaraju osjećaj zadovoljstva. Oni su povezani sa smijehom, ljubavlju, seksom i ukusnom hranom. Mnogi se ljudi osjećaju bolje nakon vježbanja. Jedan od razloga za to može biti  taj što vježba povećava razinu endorfina.  Prema istraživanju objavljenom u National Library of Medicine smijeh također može potaknuti oslobađanje endorfina. A pregled istraživanja objavljenog […]

Objavljeno: 13.05.2022 20:35

Koliko je važan doručak u prehrani?

Foto: Pexels

Grupa istraživača iz Kine provela je studiju nad grupiranom uzorku od 24 159 osoba u dobi od 12 do 80 godina u razdoblju od 2012. do 2013. godine. Studija pokazuje da osobe koji doručkuju više vode računa o ukupnom unosu nutrijenata, redovito sudjeluju u tjelesnoj aktivnosti i adekvatno upravljaju stresom. S druge strane, oni koji […]

Objavljeno: 25.04.2022 14:21

Koliko je duboka vagina i što treba znati o njoj?

Foto:Pexels

Ženska vagina je spolni organ i dio porođajnog kanala. Kao što žene imaju različite veličine grudi, ruku i stopala, tako i veličina i dubina vagine varira. Prema jednoj studiji, prosječna dubina vagine je oko 3,77 inča, što je 9,6 centimetara (cm). Drugi izvori sugeriraju da prosječni raspon veličine može biti oko 3 do 7 inča  ( otprilike 7,6-17,7 […]

Objavljeno: 19.04.2022 11:17

Simptomi humanog papiloma virusa (HPV) kod žena

Foto: Pexels

HPV je vrlo čest. Gotovo svi koji postanu seksualno aktivni zaraze se virusom gotovo odmah, a otprilike polovica tih infekcija je s tipom visokog rizika. Obično imunološki sustav osobe drži HPV infekciju pod kontrolom ili je potpuno eliminira. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), oko 90% HPV infekcije nestaju unutar 2 godine. Ponekad, međutim, visokorizični tip HPV-a […]

Objavljeno: 28.03.2022 08:58

Trebamo li vjerovati astrologiji?

Mnogi astrolozi smatraju da su predviđanja tipa “Danas ćete upoznati nekoga novog i uzbudljivog” totalna besmislica. Međutim, i dalje smatraju da je naša osobnost određena položajem Sunca, Mjeseca i planeta u trenutku našeg rođenja. Bivši astrolog Geoffrey Dean i profesor Ivan Kelly sa Sveučilišta Saskatchewan u Kanadi usporedili su 2003. godine rezultate testova osobnosti za više od […]

Objavljeno: 15.03.2022 10:52

Menopauza uzrokuje smanjenje razine estrogena.

Menopauza je prirodan proces i uzrokuje smanjenje razine određenih hormona, uključujući estrogen . To može dovesti do osteoporoze. Niske razine estrogena utječu na funkcioniranje tih stanica, zbog čega proizvode premalo nove kosti i ne održavaju pravilno strukturu kostiju. Estrogen je ključni dio metabolizma. Potiče aktivnost osteoblasta, stanica koje čine kost. Kada osoba ima niske razine estrogena, ima povećan rizik od […]

Objavljeno: 15.02.2022 19:21