Umanjite metabolički sindrom promjenom načina prehrane

Foto: Adonyi Gabor - Pexels

Imate višak kilograma? Visoki krvni tlak? Visoka razina šećera i kolesterola u krvi? Onda imate metabolički sindrom. Ako patite od metaboličkog sindroma, vaš rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolestiznačajno je povećan. Dobra vijest je da svoj metabolički sindrom obično možete preokrenuti sami. Načelo – previše – premaloUzroci metaboličkog sindroma mogu se stoga […]

Objavljeno: 20.08.2022 14:45

Nova istraživanja sugeriraju da psihopati nisu visoko inteligentne osobe

Foto: Bennie Lukas - Pexels

Grupa istraživača provela je istraživanje individualnih razlika u facijalnom izražavanju emocija pomoću tehnika promatranja. Uzimajući u obzir opise visoko psihopatskih osoba kao uspješnih lažljivaca i manipulatora, istraživali su sposobnost namjernog postavljanja emocionalnih izraza kada nema izazvanih emocija.  Korišten je mješoviti uzorak odraslih muškaraca od 316 volontera iz zajednice, zatvorenika i forenzičko-psihijatrijskih pacijenata. Od ispitanika je zatraženo […]

Objavljeno: 11.08.2022 11:50

Što je to sexting i sextortion među mladima?

Foto: Anna Shvets - Pexels

Izraz sexting kombinira riječi “sex” i “texting” i rjeđe se naziva sex texting. Nastao je početkom 21. stoljeća pojavom slanja teksualnih poruka putem elektroničkim medija. Zapravo radi se o slanju seksualno eksplicitnih poruka, fotografija i video zapisa i to prvenstveno putem mobitela. Raširen je među mladima. Iako slanje takvih poruka ne predstavlja opasnost samo po […]

Objavljeno: 03.08.2022 07:47

Učenje stranih jezika povećava kognitivne sposobnosti

Foto: Stefan G. - Pexels

Istraživači na Visokoj školi ekonomije u Moskvi, Rusija, kao i na Sveučilištu u Helsinkiju u Finskoj izvjestili su da učenje stranih jezika povećava elastičnost mozga i njegovu sposobnost kodiranja informacija. Osim drugih načina vježbanja mozga, jedna od metoda koju možete koristiti za vježbanje mozga je učenje novog stranog jezika ili nekoliko stranih jezika. Učenje stranih jezika […]

Objavljeno: 27.07.2022 00:07

Studija pokazuje da vitamin B6 može umanjiti anksioznost

Foto: Daria Shevtsova - Pexels

Istraživači sa Sveučilišta Reading u Ujedinjenom Kraljevstvu proučavali su kako vitamin B6 i vitamin B12 mogu utjecati na razinu anksioznosti i depresije. Nacionalni institut za mentalno zdravlje u SAD-u objavio je podatak da je oko 8,4% svih odraslih osoba u SAD-u doživjelo depresivnu epizodu 2020. godine što ukazuje da je depresija jedan od najraširenijih stanja mentalnog zdravlja. Istraživači su […]

Objavljeno: 23.07.2022 09:26

Koje su razlike između muških i ženskih stopala?

Foto: Anna Shvets - Pexels

Struktura stopala općenito je slična kod svih, a postoji niz unisex tenisica za trčanje koje mogu dobro funkcionirati i za muškarce i za žene. Međutim, proizvođači općenito uzimaju u obzir neke strukturne razlike koje se odnose na natalni spol. Korištenjem skeniranja od 1,2 milijuna stopa, jedna studija iz 2019 otkrila je da žene općenito imaju uže […]

Objavljeno: 15.07.2022 16:12

Zašto trebate posjetiti salon ljepote “Arewa” u Dobrovcu?

Foto: Miroslav Horvat

Dana 7. srpnja 2022. godine u mjestu Dobrovac nedaleko grada Pakraca u Lipičkom naselju Dobrovac, svečano je otvoren salon za ljepotu, kozmetiku i osobnu njegu pod nazivom “Arewa Beauty Lounge ” i oaza za održavanje raznovrsnih prigoda pod nazivom “Divan”. Vlasnica je lokalna poduzetnica Daliborka Jandroković – Dasha. Prilikom otvorenja, okupili su se poslovni partneri, […]

Objavljeno: 08.07.2022 17:52

Spavanje u potpunom mraku bolje je za vaše zdravlje

Foto: Andrea Piacquadio - Pexels

Studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta Northwestern Feinberg u Chicagu istražuje vezu između izlaganja svjetlu tijekom spavanja i zdravstvenih rizika. Istraživanje služi kao upozorenje za mnoge ljude koji žive u industrijaliziranim zemljama gdje je svjetlo sveprisutno. Docent dr. Minjee Kim,  neuro-intenzivist koji proučava ulogu spavanja i cirkadijanskih ritmova, sa Medicinskog fakulteta Northwestern Medicine Feinberg, rekla je za javnost: […]

Objavljeno: 05.07.2022 18:20

Je li kava štetna za srce ili ne?

Foto: Pexels

Razne tvrdnje da kava šteti arterijama, da štiti srce ili da ne utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava, odavno su poznate u javnosti. Novija istraživanja na tisućama sudionika ponovno potvrđuje vezu između pijenja kave i zdravlja srca. No šteti li kava , i utječe li ili ne na zdravlje srca i krvožilnog sustava? Na to pitanje znanstvenici godinama pokušavaju […]

Objavljeno: 01.07.2022 08:29

Kleptomanija – poremećaj kontrole impulsa učestaliji je kod žena

Foto: Pexels

Kleptomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se javlja rijetko u samo 0,3% – 0,6% populacije. Kleptomanija je poremećaj kontrole impulsa.  Iako poremećaji impulsa češće pogađaju muškarce nego žene, kleptomanija se javlja tri puta češće kod žena. Osobe s kleptomanijom mogu imati i druge mentalne poremećaje kao što su anksioznost, depresija ili poremećaj upotrebe supstanci. Nije poznat temeljni uzrok kleptomanije. Međutim, vjeruje se […]

Objavljeno: 08.06.2022 11:48