Je li kava štetna za srce ili ne?

Foto: Pexels

Razne tvrdnje da kava šteti arterijama, da štiti srce ili da ne utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava, odavno su poznate u javnosti. Novija istraživanja na tisućama sudionika ponovno potvrđuje vezu između pijenja kave i zdravlja srca. No šteti li kava , i utječe li ili ne na zdravlje srca i krvožilnog sustava? Na to pitanje znanstvenici godinama pokušavaju […]

Objavljeno: 01.07.2022 08:29

Ocat – zaštita od bakterija, gljivica i drugih štetnih mikroba

Foto: Pexels

Ocat može zaštititi od gljivica, bakterija i drugih štetnih mikroba, pa bi namakanje stopala u vodi sa octom moglo imati potencijalne koristi za stopala. Jednostavno je napraviti u otopini od 1 dijela octa i 2 dijela vode. Namačite stopala 20 minuta. Osim za kuhanje ili čišćenje ocat služi i za alternativnu medicinu, jer sadrži octenu kiselinu, […]

Objavljeno: 23.06.2022 17:58

Ihtioterapija ili riblja pedikura – što treba znati o njoj?

Foto: Tom Fisk - Pexels

Ihtioterapija ili riblja pedikura jedinstven je oblik bioterapije u kojoj se vrsta krezube ribe Garra rufa nazvana riba doktor koristi za piling kože i potencijalno pomoć u liječenju bolesti, poput psorijaze.  Riba je vrsta ciprinida porijeklom iz Anadolije i zapadne Azije. Ta vrsta ribe je svejed i normalno se hrani fitoplanktonom ili zooplanktonom, ali se može hraniti […]

Objavljeno: 15.06.2022 17:23

Kleptomanija – poremećaj kontrole impulsa učestaliji je kod žena

Foto: Pexels

Kleptomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se javlja rijetko u samo 0,3% – 0,6% populacije. Kleptomanija je poremećaj kontrole impulsa.  Iako poremećaji impulsa češće pogađaju muškarce nego žene, kleptomanija se javlja tri puta češće kod žena. Osobe s kleptomanijom mogu imati i druge mentalne poremećaje kao što su anksioznost, depresija ili poremećaj upotrebe supstanci. Nije poznat temeljni uzrok kleptomanije. Međutim, vjeruje se […]

Objavljeno: 08.06.2022 11:48

Kako provjeriti je li vam neka osoba prava prijateljica?

Foto: Pexels

Sigurno ste se nekada zapitali je li vam neka žena prava i iskrena prijateljica ili se samo pretvara. U nastavku napravite test od šest pitanja pomoću kojih ćete provjeriti je li vam ona prava prijateljica. Test sugerira psihoterapeut dr. sc. David J. Lieberman u svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything”. Odanost: Da biste provjerili […]

Objavljeno: 02.06.2022 17:36

Žene koje puše imaju veći rizik od razvoja tumora nego muškarci.

Foto: Pexels

Dobro je poznato da je pušenje vodeći uzrok raka pluća, najsmrtonosnijeg oblika raka na svijetu. Međutim, postoji nesigurnost oko toga postoje li razlike između žena i muškaraca kada je u pitanju rizik od bolesti. Merethe Selnes Hansen koristila je podatke od oko 600.000 Norvežanki i Norvežanki u svom doktoratu s UiT-a na Arktičkom sveučilištu u […]

Objavljeno: 28.05.2022 12:38

Sedam načina na koji netko može manipulirati vama.

Foto: Pexels

Dr. sc. David J. Lieberman, renomirani je psihoterapeut i autor jedanaest knjiga. Obučavao je osoblje u američkoj vojsci, FBI-u, CIA-i i NSA-i, a njegov video s uputama obavezan je za diplomce iz psiholoških operacija. Podučavao je vladine pregovarače, stručnjake za mentalno zdravlje i dr. U svojoj knjizi “Get Anyone to Do Anything” i predavanjima sugerira […]

Objavljeno: 23.05.2022 11:54

Je li hipnoza stvarnost ili mit?

Foto: Pexels

Dr. David Spiegel, suradnik Katedre za psihijatriju i bihevioralne znanosti, ravnatelj Centra za stres i zdravlje i ravnatelj Centra za integrativnu medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford ima  više od 40 godina kliničkog i istraživačkog iskustva s hipnozom, fiziologijom stresa i psihoterapijom.  “Hipnoza je najstariji zapadnjački oblik psihoterapije, zapravo, to je vrlo moćno sredstvo za […]

Objavljeno: 20.05.2022 10:31

Što su endorfini i kakva je njihova uloga u organizmu?

Foto: Chokniti Khongchum - Pexels

Endorfini su poznati transmiteri koji inhibiraju signale boli i stvaraju osjećaj zadovoljstva. Oni su povezani sa smijehom, ljubavlju, seksom i ukusnom hranom. Mnogi se ljudi osjećaju bolje nakon vježbanja. Jedan od razloga za to može biti  taj što vježba povećava razinu endorfina.  Prema istraživanju objavljenom u National Library of Medicine smijeh također može potaknuti oslobađanje endorfina. A pregled istraživanja objavljenog […]

Objavljeno: 13.05.2022 20:35

Ima li seks zdravstvenih prednosti kod žena u odnosu na muškarce?

Foto: Ketut Subiyanto - pexels

Znanstvena istraživanja istaknula su nekoliko mogućih prednosti koje dolaze sa spolnim odnosom. Te prednosti uključuju zdravlja srca kod nekih ljudi, smanjenje krvnog tlaka i jačanje imuniteta. Seks također može poboljšati raspoloženje, odnose i mentalno blagostanje. Čini se da partnerski seks ima određeni zaštitni učinak na zdravlje srca i krvnih žila, osobito kod žena. Studija iz 2016. bavila se […]

Objavljeno: 08.05.2022 18:00